2 poireaux
300 g de champignons
1 oignon rouge
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 citron
2 cuillères à soupe de crème fraiche
100 g de feta
400 g de riz cuit
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 60 ANC=20 % | 290 ANC=30 % | 400 ANC=60 % | 1 760 ANC=90 % | 7 360 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 110 ANC=6 % | 460 ANC : 6 % |
| Par personne | 10 ANC=4 % | 50 ANC=4 % | 70 ANC=10 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz des montagnons, Riz sauté aux navets et petits pois nouveaux, Riz aux petits pois, Émincé de porc façon Cajun, Petits pois nouveaux au pesto, ... Les voir toutes 28

Ces autres recettes également : Chaussons de bucheron, Salade de courgettes croquantes et champignons, Poêlée de champignons, oignons nouveaux et jambon cru, Champignons gratinés, Lasagnes Bolognaises, ... Les voir toutes 62

Ces autres recettes également : Salade de Souda, Salade grecque au poulet, Gros dés de saumons à la Crétoise, Bricks épinards-feta en gratin, Salade grecque, ... Les voir toutes 26

Ces autres recettes également : Bricks épinards-feta en gratin, Escalope de veau à la crème, Filets de poulet retournés à la mozzarella, Citrons confits, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, ... Les voir toutes 538
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 02/11/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonjour,
D'accord avec rouge-gorge, mais si vous cherchez un fromage au gout plus doux, essayez un mont-d'or en ce moment, ou tout simplement un camembert décrouté.
pour mésange, le brebis de "lou perrac" est délicieux, il peut remplacer la féta et pas besoin de faire chauffer longtemps non plus... on peut le mettre en dés dans la salade de légumes, c'est bon aussi... moi aussi je trouve bien cette recette végé , il faut de temps en temps ...pour des digestions plus faciles...
pour ma fille, je remplacerai le poireau par des courgettes tout simplement... ma préférence va pour plus de légumes dans cette salade... des poivrons par ex:
Merci d'avance de votre aide