Dernière mise à jour : Le 13 Mars 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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20 min. | 7 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
640 Kcal ou 2 680 Kj | 81 gr | 40 gr | 25 gr |
32 % | 31 % | 4 % | 4 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
131 Kcal ou 548 Kj | 17 gr | 8 gr | 5 gr |
7 % | 6 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
320 Kcal ou 1 340 Kj | 41 gr | 20 gr | 13 gr |
16 % | 16 % | 2 % | 2 % |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Émincé de poulet champignons-brocolis, Filets de poulet panés pomme de terre, Oeufs à la coque surprise, Filets de boeuf marinés au romarin et vin rouge, Poireaux vapeur et sabayon aux morilles, ... Toutes | |
Sardines à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Club-sandwich "Terre et mer", Tartine du pêcheur, Endives rouges en amuse-bouche, ... Toutes | |
Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Julia, Salade de Valay, Salade mélangée de printemps, Croustillant au fromage, Salade mélangée, ... Toutes | |
Œuf dur : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Croque-monsieur aux épinards, Sauce gribouille, Salade Niçoise, Poireaux vinaigrette, ... Toutes |
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