Préparation | Cuisson | Totale |
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38 min. | 28 min. | 1 heure 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 313 Kcal ou 13 871 Kj | 188 gr | 59 gr | 258 gr |
166 % | 72 % | 6 % | 39 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
196 Kcal ou 821 Kj | 11 gr | 4 gr | 15 gr |
10 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
276 Kcal ou 1 156 Kj | 16 gr | 5 gr | 22 gr |
14 % | 6 % | <1 % | 3 % |
Langoustines : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Croustade de langoustines aux poireaux, Gratin de queues de langoustines, Langoustines bien relevées, Turban de sole aux langoustines, Oeufs brouillés aux langoustines et pointes d'asperges, ... Toutes | |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards Mornay, Petits bouchons, Crème de noisette, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Sauce Béarnaise, ... Toutes | |
Eau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sushis, Pralin, Crème de cassis, Marmite de Taos, Les baguettes, ... Toutes | |
Feuille de pâte filo : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte filo-poireaux-fromage, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Pannequets au riz rouge, ... Toutes |
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