Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 160 ANC=60 % | 130 ANC=10 % | 140 ANC=20 % | 1 190 ANC=60 % | 4 980 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 120 ANC=6 % | 500 ANC : 6 % |
Par personne | 40 ANC=20 % | 30 ANC=3 % | 40 ANC=5 % | 300 ANC=20 % | 1 250 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Grilled cheese oeuf et épinards, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Quiche saumon-épinards, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Gratin de pommes de terre aux 3 fromages, Mousse aux 2 chocolats, Crèmes brûlées vanille-chocolat, Cramique, Velouté potimarron-poireaux, ... Les voir toutes 67
Ces autres recettes également : Quiche saumon-épinards, Gratin de courgette, Sauce Mornay, Parmentier Bruxellois, Risotto au curcuma, ... Les voir toutes 42
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Salade Lyonnaise, Oeuf Arsène, Oeufs en meurette, Polenta aux épinards et oeuf mollet, ... Les voir toutes 9
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)