Pesto de feuilles de navets
Si les navets que vous allez utiliser dans une recette ont encore leurs fanes, ne les jetez pas et essayez de préparer avec cet atypique et très frais pesto aux fanes, cajou et parmesan.
3 271
30 min.
Facile
2 personnes
8 IngrédientsDernière mise à jour : Le 16 Avril 2025
Pour 2 personnes, il vous faut :
- 1
2 cuillères à soupe de noix de cajou - 2
1 tasse ½ de navets - 3
¼ citron - 4
2 cuillères à soupe de Parmesan (Parmigiano Reggiano) - 5
1 pincée de vitamine C (facultatif) - 6
huile d'olive - 7
sel - 8
poivre
Changer ces ingrédients pour :
Les temps pour cette recette
Préparation : 15 min.
Cuisson : 15 min.
Soit en tout : 30 min.
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - 15 min.
Versez 2 cuillères à soupe de noix de cajou sur une plaque à pâtisserie, et enfournez à 150°C (300°F) pendant 10-15 minutes pour les torréfier.
Laissez refroidir.
Laissez refroidir.
Étape 2 - 5 min.
Coupez les fanes de 1 tasse ½ de navets, gardez les navets pour une autre recette, et traitez les fanes comme une salade : trempage dans de l'eau vinaigrée puis essorage.
Étape 3 - 2 min.
Versez les fanes dans le bol d'un robot, arrosez avec le jus de ¼ citron et mixez le tout une première fois.
Étape 4 - 2 min.
Ajoutez les noix de cajou torréfiées, 2 cuillères à soupe de Parmesan (Parmigiano Reggiano) râpé ou coupé en petits morceaux, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre.
Étape 5 - 3 min.
Mixez à nouveau, en ajoutant un petit filet d'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Vérifiez l'assaisonnement, et votre pesto est prêt.
Vérifiez l'assaisonnement, et votre pesto est prêt.
Étape 6 - 2 min.
Versez dans un bocal, arrosez avec un filet d'huile d'olive pour protéger de l'air, fermez le bocal et conservez au frigo.
Remarques
Comme toujours avec les pestos, les proportions données sont très indicatives, n'hésitez pas a adapter à votre gout et à ce que vous avez sous la main.
À l'étape 3 vous pouvez, avec le jus, ajouter le zeste du citron pour un petit peu plus de peps.
À l'étape 3 vous pouvez, avec le jus, ajouter le zeste du citron pour un petit peu plus de peps.
Conservation : Plusieurs jours dans un bocal fermé.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 20 ANC=7 % | 40 ANC=3 % | 20 ANC=3 % | 370 ANC=20 % | 1 530 ANC : 20 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 8 ANC=1 % | 3 ANC=1 % | 80 ANC=4 % | 350 ANC : 4 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 8 ANC=1 % | 180 ANC=9 % | 770 ANC : 9 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 2 personnes : 1.45 €
- Par personne : 0.75 €
Changer de monnaie : 
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Navets
Ces autres recettes également : Rôti de porc à la sauge, cuit au sac, Chorba, Riz thaï aux petits légumes, Marmite de coquillages et petits légumes à la bretonne, Soupe de légumes d'hiver, ... Les voir toutes 35
Parmesan (Parmigiano Reggiano)
Ces autres recettes également : Risotto crémeux aux petits légumes, Épinards et pois chiches à la milanaise, Tarte au parmesan et potimarron, Pesto menthe et petits pois, Polpette d'aubergines, ... Les voir toutes 58
Noix de cajou
Ces autres recettes également : Salade de betteraves aux noix de cajou, Sablés cajou et Parmesan, Pesto coriandre-cajou, Rouleaux croustillants aux épinards, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, ... Les voir toutes 9
Citron
Ces autres recettes également : Tarte au citron, Mouna, Endives "bonne femme", Salade tahitienne, Crumble Comtois, ... Les voir toutes 123
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Comment saupoudrer quelque chose
Saupoudrer, c'est répandre une fine couche de quelque chose en poudre, sur une autre chose. Du sucre glace ou de la poudre de cacao sur des gâteaux par exemple. Ce n'est pas si facile que ça de le faire de façon régulière, voici une façon de procéder.13 Octobre 2010152 K3.7 2 min.
Crème d'avocat à l'oseille
Avocat et oseille ne sont pas souvent associés, et pourtant ils vont bien ensemble, la petite acidité de l'oseille équilibrant bien l'onctuosité de l'avocat. Ils sont réunis dans cette recette pour une délicieuse et très fraiche crème oseille et avocat, servie ici avec des mouillettes à...6 Juillet 202226 K1 45 min.
Salade haricots verts-pommes de terre au paprika
Une salade tiède où se mêlent haricots verts, pommes de terre grillées et dés de Comté, le tout lié par une mayonnaise au paprika.1 Novembre 202317 K 1 60 min.
Frichti de Bruxelles
Un plat très simple, et un peu canaille que cette recette : Des choux de Bruxelles cuits à part, des dés de jambon, cubes de pommes de terre, et un peu de fromage râpé pour lier le tout.6 Décembre 202315 K3.5 1 heure 3 min.
Comme des MaronSui's
Vous connaissez peut-être les "MaronSui's", ces mousses aux châtaignes qu'on trouve dans le commerce ? En voici une bien meilleure version maison, assez simple a réaliser.26 Mai 202416 K 15 2 heures 30 min.
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 15/06/2025)
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Poster un commentaire ou une question sur cette recette
Suivre cette recette
Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.