Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 120 ANC=50 % | 50 ANC=5 % | 560 ANC=90 % | 5 730 ANC=290 % | 24 000 ANC : 290 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 1 ANC=0 % | 20 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 6 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 30 ANC=5 % | 320 ANC=20 % | 1 330 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Potage à l'artichaut, Risotto de crevettes au curry, Haricots verts à la crème de tomates, Tarte fine à la grecque, Tartiflette, ... Les voir toutes 114
Ces autres recettes également : Petits roulés aux lardons et fromage, Potimarron aux 3 fromages en gratin, Pain gourmand au Comté et aux noix, Gnocchi à la romaine, Gratin de légumes au 2 fromages, ... Les voir toutes 40
Ces autres recettes également : Tarte sud-américaine, Taboulé Libanais, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Viande braisée au vin rouge réduit, Tarte au Maroilles, ... Les voir toutes 513
Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Minestrone, Ratatouille confite, Tarte fine courgettes-menthe, Pannequets au riz rouge, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/04/2025)
Les 27 commentaires déjà postés sur cette recette :
Si vous croyez qu'éplucher un légume suffit a en éliminer les pesticides, vous êtes bien naïf, optez plutôt pour des courgettes bio, et épluchez les ou pas, selon votre gout, mais n'inventez pas de fausses affirmations.
et croyer moi c rare d en trouver
(tjr trop compliquer et trop d ingredients)
je mis met tout de suite a bientot pour le resultat